Bearable

Bearable은 사용자가 자신의 기분과 신체적으로 느껴지는 상태, 그동안 수행한 활동과 해당 활동이 그날 미친 영향 등을 매일 기록할 수 있는 앱입니다. 게다가 사용자는 이 앱으로 그날 있었던 좋은 일에 대해 잠시 시간을 내어 감사하는 마음도 느낄 수 있습니다.

Bearable의 작동 방식은 다음과 같습니다. 먼저 앱을 열면, 기분, 증상, 수면, 에너지 레벨, 의약품 및 보조 식품, 개인적인 발전, 다이어트, 운동, 감사한 마음 등 모든 것을 기록할 수 있는 목록이 보일 겁니다. 물론, 이 카테고리 중 일부를 제거하고 중요한 카테고리만 집중적으로 기록하는 것도 가능합니다.

각 카테고리 안에는 수많은 세부 정보가 포함되어 있을 겁니다. 가령, '기분'을 터치하면 자신의 기분을 1~10 범위 내에서 평점을 매길 수 있으며, 이러한 평점은 하루 중 해당 평점을 추가했던 시간과 연결됩니다. 따라서, 하루 동안 자신의 기분이 어떻게 변하는지 확인할 수 있습니다. 한편, 증상 섹션에서는 하루를 보내는 동안 신체적으로 느낀 통증과 통증의 강도를 기록할 수 있습니다.

그리고, Bearable은 기분과 수행한 활동을 기반으로 그래프를 표시합니다. 이를 통해 가장 즐거웠거나 슬펐던 날 뿐만 아니라, 그날 했던 활동의 유형과 신체적, 정서적 상태에 미친 영향을 금방 확인할 수 있습니다. 이러한 정보를 고려하면, 목표를 설정하고 더욱 나은 방향으로 성장할 수 있습니다.

Bearable은 일상 생활에 중요한 것을 전부 기록할 수 있어 대단히 좋은 앱입니다.